Ну где взять силу воли??? Всего пару кг хочу сбросить, но никак! После пробежек…

Главные вкладки

Ну где взять силу воли??? Всего пару кг хочу сбросить, но никак! После пробежек реально объедаюсь, только хуже. Про здоровое питание много знаю, но толку мало. Может кто-то помочь советом? Что- то очень шоковое нужно:)))

Аватар пользователя Сибби

Отож хады какие... :)

Аватар пользователя antadis

не думаю оль, это ну очень премиум продукт, скорее расширение линейки для гурманов. мне реально вкус больше нравиться ,чувствуешь вкус шоколад лучше.
я не думаю ,что у них была цель заполучить худеющую аудиторию.
маркетинг, это скорее даноновские 0% фромаж блан с текстурантами или кока кола 0%.

Аватар пользователя Сибби

Понятно. Я не большой фанат сладкого, но если есть вкусные низкокалорийные опции, то я всегда открыта для их тестирования. Пока что, если хоцца сладкого или сочного, ем яблоки. Лучшей альтернативы пока не изобрели :))

Кстати, а что не так с даноновскими фромажами нулевой жирности? Я их fromage frais вместо сметаны использую в супе и в салатах.

Кстати, а что не так с даноновскими фромажами нулевой

да, то же, что и со всеми другими фромажами нулевой жирности. чтобы добиться сливочного вкуса и соответствующей консистенции, туда фигачат немерянное кол-во химии. + по поводу конкретно данона, есть у меня где-то ссылочка, но поискать надо..там данон входит в список компаний, не брезгущих генно-модифицированной продукций. кореша они с монсанто.

Аватар пользователя Сибби

Отноче... спасибо, буду знать.

отож.

и как жить, че жрать

Аватар пользователя antadis

ооо , у меня этот списочет тоже имеется. Список покупаемой продукции сужается до такого минимума, что в супермакрет можно не ходить, лол.
Да все правда ,там и крохмал и тектуранты, строго говоря - это все ингридиенты натуральные ,но для меня "этичность" таких манипуляций над продуктом тоже имеет значение. И на вкус ну годость же редкая. Кстати мы био-крохмал тоже производили .Так что био-продукты тоже не застрахованы от сей напасти.

имхо, банальный черный горький шоколад прекрасно передает вкус шоколада. Но, чтоб впарить, можно назвать премиумом и написать какую-нибудь хрень для для того, чтоб показать

Аватар пользователя antadis

паша не всегда и не весь "горький шоколад" одинаков по качеству, того же черного шоколада у нас очень много разных видов в виде сырья для производителя ( ну ты ж понимаешь ,что они сами како-бобы н обрабатывают).
Потом еще производитель помутит с рецептурой. Кот д ор например я есть не могу из-за большого содержания сахара.
Еще вкус меняется от региона бобов, хоть практически 80% все равно с берега слоновой кости.

Надо покупать дешевые, они на сахаре экономят ;-)

Но "премиум продукт" - это тот же маркетинг, только ниша с другой стороны. Я славатебегосподи не люблю шоколад, но вот просто не далее как на прошлой наделе муж пришел из магазина, расстроенный этим шоколадом. Но он опытный диетчик, на калории в первую очередь посмотрел. И не купил.

А без сахара для зубов полезнее, например. Но лишние зубы-то у нас проблема)))

Аватар пользователя antadis

елеф ,он премиум, потому что он не масс маркет, то есть сырье там не промышленное, я его кроме роба нигде не видела , даже марку не вспомню. Он мне импонирует именно по вкусовым качествам ,я обожаю шоколад ,а сахар мне забивает вкус шоколада.
А вообще наши рошеновские шоколадки рулят из серии масс маркета. Они сырье берут реально хорошее и сахара там не очень много.
Я попрошу мужа купить,-посиотреть каллории ради интереса.

Аватар пользователя antadis

где весь шоколад .каллорийность не знаю ,но больше двух кубиков не сожрать--поверь мне ,я много шоколада ем! ПС у меня твои докуметы дежать кстати.

Аватар пользователя Сибби

Спасибо! Я заберу документы, просто не хотела тебя беспокоить :)

Аватар пользователя Cмородина

Сибби, берешь обычный черный шоколад , 99 % какао. Съедаешь два -три квадратика и ты в шоколаде. И для сердца полезно, и для жопы не страшно.

Аватар пользователя Сибби

Я 99 процентный не припомню чейто. Он везде продается?

Аватар пользователя Cмородина

В нюхаус , в робе, в делейзе-точно есть

Аватар пользователя Сибби

Пасибки, гляну. А он хоть не оч противный? Вкусный?

Аватар пользователя Cмородина

я не люблю. Но полезно, а все что полезно, то -противно. Ты по поглощению противной полезности-рекордсменка. Так что сможешь.

Аватар пользователя Сибби

Так здесь весь секрет в том, что для меня противная полезность - не противна. Для меня лучший тортик - это салатик :)))

Аватар пользователя Ir

neuhaus не делает шоколад больше 74 процентов, к сожалению.
99 делает Lindt, насколько я знаю в Бельгии с таким процентом можно купить толко Lindt.
по крайней мере я искала специально - не нашла.

Аватар пользователя Cмородина

мда... ну может, в делейзе и в робе точно есть 99% процентов

Аватар пользователя Ir

да Lindt продается во многих супермаркетах
city2 у них киоск есть

Аватар пользователя antadis

мне не нравится линдт на вкус, "плоский" какой-то, но все дело вкуса.
и линдт это все равно масс маркет, хоть и верхний сегмент.

Аватар пользователя Ir

да мне все равно масс или не масс - мне надо 99
и если б я и хотела не масс - нэту!
да! есть еще Монтиньяк 99, но это я понимаю для тех, кто на монтиньяке...

Аватар пользователя antadis

ир а там сахар есть в составе или нет? Тот который я покупала там было около 80% содержание какао и воббще нет сахара. Я просто задумалась ,и не понимаю как можно сделать 99% какао чисто технологически, за счет чего он держится в плитке. Какао бобы дават получают какао масло ,остаток перемалывают в пудру ,что и есть содержание како в плитке ( плюс сахар плюс какао масло и лецитин). если они 99% какао пудры положили ,как они его его в пилтку собрали?... надо у технологов спросить. Чувствую- дкрят нашего брата!

Аватар пользователя Ir

а шут их знает как они делают!
состав там такой: Pâte de cacao, poudre de cacao, beurre de cacao, cassonade. углеводов 1 процент.
(вот cassonade и есть вроде как оставшийся 1 процент).
а тот в котором совсем нет сахара, там чего есть? в смысле 20 процентов чего?

Девочки, калорийность сахара и какао (порошка) примерно одинаковая (400), а какао-масла под 900. Так что если искать шоколад "без сахара", то не ради похудения точно.

В био магазинах есть 92%, вкусный ооочень

В био магазинах есть 92%, вкусный ооочень

Но утром встала на весы-плюс полкило.

После 1-2 шоколадок - плюс полкило??? Что ж за шоколадки такие

Аватар пользователя Ir

ну и правильно! нужно себя баловать.
я вот чувство вины - это совсем лишнее, нехорошее оно чувство, вредное.
как видите, расстройство после съедения первой шоколадки привело к поеданию второй.
короче, вы и кайф себе запороли, и лишку себе позволили.
шоколадку за хорошее поведение нужно кушать с гордостью и удовольствием!
я так щетайу.

Аватар пользователя vasyatka

Что ж за шоколадки такие

Toblerone, любым весом.
Полкило шоколада слопать не тяжело, для меня.
Ващета, вес набрался из-за фриток с гамбургерами, в огромных количествах сожранных за две недели.

Аватар пользователя Cмородина

ужас, Васятка, вы если ЭТО в пищу употребляете- так дома сделайте из хорошей булки и с натуральным мясом. Ну и без фрита

Аватар пользователя vasyatka

Люди, вы не сможете есть шоколад с 99% какао. Такая гадость!

Аватар пользователя Dikki

я только хотела сказать ;)) Тоже как-то прихватила плитку в делезе - при всей моей любви к шоколаду, пришлось почти сразу бежать к унитазу... И потом мужу - практически то же самое ;)

Аватар пользователя antadis

вот линдт купила попробовать-действительно гадость , фрацузский из роба-вкусный.

Аватар пользователя Ir

так он как называется-то, французский из роба?
тож хочу сравнить. от тоже 99?

Аватар пользователя Ir

я наверное нелюдь... я могу!
:-)))

Аватар пользователя Cмородина

мой муж лопает только такой шоколад

Аватар пользователя Сибби

О, как интересно. Теперь точно куплю этот шоколад.

Аватар пользователя Ir

конечно попробуйте, но оно действительно не всем по вкусу.
очень сильные ощущения, особенно первый раз.
кстати на упаковке для тех у кого привычки нет к такому, рекомендуется начать с 70, потом 85,
и так типо повышать процент постепенно.
вчера угостила коллегу, он латинос, он долго дышал, потом сказал,
что такое наверное даже его предки-ацтеки не ели...

Аватар пользователя vasyatka

Тэкс, пэкс, фэкс-ещё на два меньше. Но побегать пришлось!
Осталось 12;)

Васятка, ну теперь самое сложное и длинное. Набирайтесь терпения . Удачи вам

Аватар пользователя vasyatka

Точно знаю- ещё два уйдут легко, по работе потеем ;)
А после 70ти-посмотрим. Может и на таблетки сяду.
Спасибки, Чайф. И Вам- удачи!

Аватар пользователя Ларка

Я перед отпуском 3 кг. сбросила....и два обратно привезла, это же кошмар, итальянское мороженное, паста,пицца,спагетти, пЫво (бэлгийско).
А сейчас пошла клубничка у фермеров, помидоры и свежая картошка....аааааа.....засада, силы воли нуль!
набрела на этот форум, ужысть, как люди могут, вот это сила воли, самое страшное там такое рассказывают, что у них из организма выходит....по пол ведра червей, а Вы верите в такое, неужели правда в людях это может в таких количествах жить?
http://golodanie.su/forum/index.php?

Аватар пользователя Dikki

Ларка, про червей не знаю. Но я регулярно чищу себе печень оливковым маслом с лимонным соком, уже много лет. Камней выходит оооочень много, и набирается это все не понятно откуда каждый раз... Очень даже понятно, почему потом все внутренние органы начинают болеть рано или поздно, если в них во всех такое, как в печени у нас. До других чисток я не дошла, так, травяные чаи для разных органов пью, но на более серьезные вещи меня не хватает...

как отдохнули в Италии? где Вы именно были? Ох, страна моей мечты, а у нас пока не получается туда ;(

лет 15 назад, моя мама чистила себе печень, ну и я один раз с ней за компашку пристроилась. все как хенадий пэтровыч малахов в своей умной книге писал)). короче, ну то что я думала умру, это фигня. но повыпадывало гадости много. как мне потом сказали умные люди врачи, это не из печени, но мне не важно, где это у меня было, это было страшно. мама делала несколько чисток и несколько лет. у нее прямо все хорошо было, даже могла кушать после чисток практически все, а до этого печень не принимала, болело.

Аватар пользователя Ларка

Но я регулярно чищу себе печень оливковым маслом с лимонным соком, уже много лет. Камней выходит оооочень много,
Ой, Вы не боитесь, а то, как пойдет большой какой нибудь,без мед.вмешательства тогда не обойтись, я боюсь такой самодеятельности, не будЮ лихо, пока тихо.
как отдохнули в Италии? где Вы именно были? Ох, страна моей мечты, а у нас пока не получается туда ;(
Отлично, спасибо, с погодой повезло были на Гарде, в Милане,Венеции.....на Гарде красота, дух захватывает, мы там уже второй раз, в этот раз подумали, что всю округу уже изучили наизусть и больше не поедем, но еще до дома не успели доехать, снова туда хочется вернуться, очень красиво,ооооочень!

Аватар пользователя Сибби

Но я регулярно чищу себе печень оливковым маслом с лимонным соком, уже много лет. Камней выходит оооочень много, и набирается это все не понятно откуда каждый раз

Боюсь разочаровывать, но это - миф. "Камни" - это cгустки того же масла плюс сок и минералы. Тем не менее, оливковое масло полезно. Но в количествах, равных заправке салата. Подобная "чистка" печени неполезна, а даже вредна.

Вот почитайте:
http://voices.yahoo.com/why-liver-flush-hoax-6076998.html

Страницы