Я тоже согласна с тем, что вам в идеале обратиться к трихологу, а там уже поймете, что да как как вам лучше поступить. Но вообще за волосами очень важен правильный уход. Например я стараюсь максимально чаще увлажнят их и использовать различные маски для насыщения. Кстати вот здесь можете почитать о правда хороших масках https://vyboroved.ru/reyting/2287-luchshie-maski-dlya-volos.html - ну а там уже будете смотреть по состоянию, что помогает вам, а что нет.
Я тоже согласна с тем, что вам в идеале обратиться к трихологу, а там уже поймете, что да как как вам лучше поступить. Но вообще за волосами очень важен правильный уход. Например я стараюсь максимально чаще увлажнят их и использовать различные маски для насыщения. Кстати вот здесь можете почитать о правда хороших масках https://vyboroved.ru/reyting/2287-luchshie-maski-dlya-volos.html - ну а там уже будете смотреть по состоянию, что помогает вам, а что нет.