Здравствуйте,
да, конечно, предварительная встреча обязательно + тренировка (отрабатываем упражнения, которые вам нужно будет выполнять дома самостоятельно+оценка ваших физических возможностей.
Тренировки проходят на территории моего дома и вне его (тренировки на улице чаще происходят в летний период или при хорошей погоде). На персональных тренировках используется дополнительный инвентарь.
Но 70% успеха - это соблюдение питания, которое составит для вас диетологи, с которыми я работаю. Дневник питания меняется/корректируется 3 раза, то есть каждый месяц, относительно результатов прошедшего месяца.
Адрес я напишу вам в личном сообщении.
Дайте знать, если хотите записаться на первую встречу.
Здравствуйте,
да, конечно, предварительная встреча обязательно + тренировка (отрабатываем упражнения, которые вам нужно будет выполнять дома самостоятельно+оценка ваших физических возможностей.
Тренировки проходят на территории моего дома и вне его (тренировки на улице чаще происходят в летний период или при хорошей погоде). На персональных тренировках используется дополнительный инвентарь.
Но 70% успеха - это соблюдение питания, которое составит для вас диетологи, с которыми я работаю. Дневник питания меняется/корректируется 3 раза, то есть каждый месяц, относительно результатов прошедшего месяца.
Адрес я напишу вам в личном сообщении.
Дайте знать, если хотите записаться на первую встречу.