Jump to navigation
начинать с кроссфита сложно нужно нужна спец подготовка,лучше ходить в спортзал 4 раза в неделю и постепенно переходить с кардио на силовуху,плюс работа на выносливость
бодибилдинг,лифт,жим лёжа,присед,также кроссфит,грейд,консультации,советы. тренер со стажем и опытом
если Вы уже знаете с какой стороны к тренажёру подходить уже хорошо.Вам достаточно просто бойдруга позвать.а хороший тренер это попозже
так напишите если Вы в железе результат приседаний. жим лежа. стоя.тяга.вес Ваш. а так ходите в зал это правильно а мясо будет
у Вас завышена самооценка.тренер такого класса это член семьи. финансов не хватит вытянуть
30 процентов когда у спортсмена будет опыт. а для начала все 90
от тренера зависит 50 процентов а остальное от Вас. Вы мало понимаете в спорте а выложили много требований к тренеру.
вы муж или жен какие ваши параметры, вес, рост,обём битебса и чего хотите добиться занимаясь 2 раза в нед
начинать с кроссфита сложно нужно нужна спец подготовка,лучше ходить в спортзал 4 раза в неделю и постепенно переходить с кардио на силовуху,плюс работа на выносливость
бодибилдинг,лифт,жим лёжа,присед,также кроссфит,грейд,консультации,советы. тренер со стажем и опытом
если Вы уже знаете с какой стороны к тренажёру подходить уже хорошо.Вам достаточно просто бойдруга позвать.а хороший тренер это попозже
так напишите если Вы в железе результат приседаний. жим лежа. стоя.тяга.вес Ваш. а так ходите в зал это правильно а мясо будет
у Вас завышена самооценка.тренер такого класса это член семьи. финансов не хватит вытянуть
30 процентов когда у спортсмена будет опыт. а для начала все 90
от тренера зависит 50 процентов а остальное от Вас. Вы мало понимаете в спорте а выложили много требований к тренеру.
вы муж или жен какие ваши параметры, вес, рост,обём битебса и чего хотите добиться занимаясь 2 раза в нед