Как похудеть?

[quote="Rocca"][quote="Zarema"][quote="Дуся"][quote="Zarema"]Девченки, я из породы -"Наша невестка все трескает", поэтому похудеть было трудно, никакие диеты не помогали... Стала пить регулярно чай травяной для похудения и результат не заставил себя ждать... Два "размера" скинула... По сравнению с тем, что было раньше... красавица, прямо таки, стала...[/quote]

А расскажите про чай этот волшебный поподробнее, пожалуйста. Где продается, как заваривается и когда употребляется?[/quote]

Чай называется "Mannequin", продается в аптеках, но я его покупаю в магазине "Equiforme" , на втором этаже Сити-2 по цене 4,05€. Пью его не по указанной инструкции, а после каждого принятия пищи (если дома нахожусь) и обязательно на ночь, причем в холодном виде. Примерно на 600 мл. кипятка завариваю 2 пакетика, хватает этой "бордосской" смеси на сутки. Результат-убойный! Естесственно, я его пью постоянно, для поддержания формы, побочных эффектов не почувствовала ни разу... Мне говорили, что после 40 лет практически невозможно похудеть, однако я обнаружила, что можно![/quote]

Да, результат настолько убойный, что от унитаза не отойти! Поэтому, будьте предусмотрительны, в течении 20 часов после выпитого чайку сидите дома! :lol:[/quote]

Ну, милые, умейте сдерживать не только эмоции, но и содержимое кишок после переработки :lol:

Зарема! Говорю от души и очень искренне: вы выглядите потрясающе, просто красавица! Что делает с женщиной любовь...

Бесполезно не стойте , покажите фоты, если заслужили- и вам будет того же, на халяву не бывает

[quote="Antonina"]Зарема! Говорю от души и очень искренне: вы выглядите потрясающе, просто красавица! Что делает с женщиной любовь...[/quote]

Ой, как прияяяяяятно... Огромное спасибо!!!!

[quote="Antonina"] КТО увидит-тот и оценит! Здесь на форуме оценки бывают "справедливые", так что дерзайте![/quote]

Вот именно, что "бывают". Да ладно, Бомпа, вы и сами знаете, кто тут обычно фото оценивает.... :wink: :wink: :wink:

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА ЭТО ОЧЕНЬ НАБОЛЕВШАЯ ТЕМА ДЛЯ ЖЕНЩИН :lol: ДОРОГИЕ, ВЫ НАМ И ТАКИЕ ОЧЕНЬ ДАЖЕ НИЧЕГО ,ПРОСТО СУПЕР :D

[quote="Сорокин Сергей"]Точно знаю,что кого-то разозлю этой информацией...... Свой вес можно проверить на излишки при помощи програмки *Поделитесь лишним весом с природой* . А найти её можно тут www.vip-doctor.ru Если нужны будут результаты людей решивших проблемму лишнего веса- сообщу где можно посмотреть. Удачи![/quote]

Ой, дорогой, мы свой лишний вес безо всякой програмки знаем... как начинаем любовью заниматься, так сразу все ясно становится... где лишнее, а где очень лишнее... :lol: :lol: :lol:

[quote="Tet"]А где можно купить льняное масло и под каким названием?[/quote]

Называется оно "Lijnzaadolie"
Это по-голландски. Продаётся либо в натуральных магазинах, либо иногда в отделах натуральных и диетических продуктов в супермаркетах. Если доберётесь до натурального магазина, то ищите марки Natufood Vitaal.
Оно не горькое. Его можно использовать в соусах для салатов...

А то, что можно похудеть НЕ питаясь - это сказки... Вернее, похудеть то можно, вот удержать сложно.
Худеть надо не голодая, а питаясь правильно, сбалансированно и главное, натурально... Без всяких там "волшебных" добавок.
Тогда это будет эффективно и долгосрочно. И главное, желудок не посадите...

Питаться неделю водой с кленовым сиропом и лимонным соком... Н-да... Это на тему о сбалансированом питании... Нам НУЖНЫ белки, жиры, углеводы - причём двух сортов- и витамины...

А кленовый сироп можно купит в любом супермаркете...

Дорогие женщины надеюсь я вам чемто помогу :D
Препараты для похудения

--------------------------------------------------------------------------------

Здесь Вы узнаете все о препаратах для похудения. Ниже изложена информация о ксеникале

КСЕНИКАЛ разработан и производится Швейцарской фармацевтической компанией F.Hoffmann-LaRoche Ltd. (Ф.Хофман - Ля Рош Лтд.). Компания существует уже более 100 лет и в настоящее время занимает одно из ведущих мест в мировом фармацевтическом производстве. Фармацевтическое отделение, отделение по производству витаминов и высокоочищенных химических веществ, а также отделение диагностики охватывают весь спектр здравоохранения: профилактику, диагностику и терапию. У компании открыты филиалы более чем в 100 странах мира (США, Франции, Англии, Новой Зеландии и т.д.). "Ф.Хофман - Ля Рош Лтд." имеет прочную репутацию новатора в области здравоохранения, ежегодно вкладывая более 1,2 млрд. швейцарских франков в научные исследования и разработки, проводимые в различных странах мира.

Результаты научной и практической деятельности компании высоко оценены Мировым сообществом: фирма "Ф.Хофман - Ля Рош Лтд." является обладателем трех премий Галена - высшей награды в области фармакологии. Компания специализируется на разработках и производстве препаратов для онкологии и гематологии, противовирусных препаратов, в том числе и для лечения СПИДа. Также фирма выпускает антибиотики и дерматологические препараты (для лечения псориаза и тяжелых форм угревой болезни).

В лабораториях "Ф.Хофман - Ля Рош Лтд." были впервые синтезированы первые препараты группы бензодиазепинов и получены первые синтетические витамины. С тех пор фирма является бесспорным мировым лидером в этих направлениях. Последним достижением явилась разработка и выпуск на мировой рынок Ксеникала - препарата, который способствует снижению массы тела и помогает предотвратить повторную прибавку веса. С 1999 года препарат "Ксеникал" получил широкое распространение и в России.

[quote="ОВОД"]Дорогие женщины надеюсь я вам чемто помогу :D
Препараты для похудения

--------------------------------------------------------------------------------

Здесь Вы узнаете все о препаратах для похудения. Ниже изложена информация о ксеникале

КСЕНИКАЛ .[/quote]

Ксеникал - очень эффективный препарат, но есть одно "но", вернее, два: первое - он далеко не дешев и второе - на него "подсаживаются"... самое дешевое и эффективное, наверное, - меньше есть, как говорил один старый профессор "в войну толстых не было" :D

[quote="valeri"][quote="EVICH"][quote="ОВОД"]Дорогие женщины надеюсь я вам чемто помогу :D
Препараты для похудения

--------------------------------------------------------------------------------

Здесь Вы узнаете все о препаратах для похудения. Ниже изложена информация о ксеникале

КСЕНИКАЛ .[/quote]

Ксеникал - очень эффективный препарат, но есть одно "но", вернее, два: первое - он далеко не дешев и второе - на него "подсаживаются"... самое дешевое и эффективное, наверное, - меньше есть, как говорил один старый профессор "в войну толстых не было" :D[/quote]

Кстати, ксеникал в России стоит в три раза дешевле, чем здесь - я узнавала. Кстати, интересно, применял ли его кто-нибудь? Каковы результаты?
А что Вы имели ввиду, EVICH, говоря что на этот препарат "подсаживаются"? Какая то зависимость появляется или что?
Я тоже на себе проверила - после 6 часов вечера ничего не есть, а только пить, да и в течении дня не переедать - это лучший выход из ситуации.Организм должен получать всё, но только не в больших количествах.[/quote]

Во-первых, об эффективности: препарат действительно неплохо работает, я имела двух знакомых, одна полная, другая очень полная, та, которая полная, потеряла в весе около 10 кг за 1 месяц, та, которая очень - около 13-14 кг.

Механизм действия основан на том, что он "захватывает" жиры и выводит их естественным путем... Зависимость появляется в том смысле, что организм "разучивается" переваривать жиры, блокируются соответствующие собственные ферменты, результат: при отмене препарата длительных и тяжелых ферментативных расстройств - не избежать... Из этого следует: либо принимать постоянно (помимо того, что это вредно, еще, как мы выяснили, и накладно), либо вылечить благоприобретенные ферментативные расстройства и после отмены препарата восстановить с лихвой все потерянные килограммы.

И, наконец, принимать его следует во время приема пищи или сразу после оного, при этом, если вы съели что-то содержащее любые жиры (это не обязательно мясо или плов, откуда жир капает :P ), а, например, салаты с майонезом, от туалета, пардон, не отойдете. Опять-таки, из опыта тех, кто принимал: во избежание того, что "час расплаты" застигнет в дороге, приходилось оставаться ночевать в гостях или после романтического ужина в ресторане опрометью лететь к ближайшей "синей" кабинке... После всего перечисленного - вопрос: стОит ли так страдать???

С другой стороны : "Pour etre belle il faut naitre belle, mais pour paraitre belle il faut souffrir " :)

У меня есть проверенный мною способ похудения.
Я худела прошлым летом и эффект получился великолепный.
Я живу здесь месяц и не знаю есть ли в магазинах не жирный кефир.
Вообщем кефир нежирный и крошишь туда много зелени:сельдерей, пертрушка, кинза и т.д. Так что получается густая каша. Эту кашу можно есть хоть весь день (как только захотела поесть):масса витаминов и минералов. Не есть хлеба и сладкого. Один раз в день можно поесть нормальную еду. Для поддержки тонуса чай с лимоном или кофе. Я это ела пока не почувствовала ( примерно месяц), что я в норме и могу нормально питаться, но не расслабляясь.

Вот нашла в интернете рецепт. Сама я его пока не пробовала, но слышала про это от знакомых. На первый взгляд очень привлекательно, пожалуй попробую на недельку.
[color=blue]Суп: 6 луковиц, 1 небольшой кочан капусты, 1 пучок сельдерея, несколько помидоров, 2 болгарских перца, соль, перец по вкусу. Можно добавить 1 кубик куриного бульона.
Этот суп — базовый ключ к очистке и похудению. Ешьте его в любое время и в любом количестве. Чем больше съедите, тем больше похудеете. Но питаться следует не только этим супом.
1-й день: суп + фрукты (все кроме бананов).
2-й день: суп + овощи. В обед можно съесть вареный картофель с подсолнечным маслом.
3-й день: суп + фрукты, овощи.
4-й день: суп + фрукты (включая бананы, но не больше трех) + обезжиренное молоко (1-1,5%).
5-й день: суп + говядина и свежие помидоры.
6-й день: суп + говядина, а также различные овощи.
7-й день: суп + коричневый рис + фруктовый сок.
Все продукты можно кушать в неограниченном количестве. Пейте как можно больше воды.
Уже к третьему дню вы можете потерять до двух-трех килограммов.[/color]

Желаю всем удачи на поприще похудения.

[quote="Stinger"]Ааа,все советуете Дусе.А она уже сделала первыи трудныи решительныи правильныи ответственыи шаг к похудению.Переборов себя она записалась на "шашлыки"7 попыт-ка2.[/quote]

Так, и здесь о шашлыках... :evil: может, хватит уже?

[quote="EVICH"] Нет, природу по большому счету не обмануть[/quote]
А так хочется :roll:

[quote="Antonina"]Ксеникал берут в аптеке, стоит 74 евро (упаковка на месяц), но без рецепта врача его не продадут, врача надо просить выписать рецепт на 3 месяца (а может врач и сам знает), это дороговато, но в пересчете на продукты- если меньше есть продуктов , получается примерный баланс. Ксеникал помогает начать "процесс"
[/quote]
Ксеникал выводит только пищевой жыр. Так что помочь он может далеко не всем.

Моя ех-коллега, сидя на овощном супе, сбросила 32кг за год,(раньше весила 112кг). Худела под присмотром диетолога. Побочные эффекты: пришлось кардинально поменять гардероб и место тусовки, т.к. ее старые знакомые отнеслись к смене имиджа весьма неадекватно. 8)

а таблетки так и называются - 8.0.4????
Да, расскажите подробнее, как готовить этот суп??
Луковицы целиком варить??? :roll:

[b]Helena, [/b]неужели надо варить суп дольше 2 часов? Вы ничего не напутали? Что же там останется из витаминов? :roll: Овощи вообще рекомендуется варить только до мягкости, минимум времени, для сохранения большего количества витаминов.
:arrow: [b]Аннушка[/b], а по вашему рецепту сколько надо добавлять воды, и как долго варить овощи? И нужно ли потом суп перемалывать миксером?

Я пока сам этот рецепт не пробовала, но думаю, что количество воды на сам процесс похудения не повлияет. И варить ( мое мнение) надо столько по времени, как вы привыкли есть. Кто-то любит капусту с хрупотцой, кто то любит мягкую.

Девочки, а магазин DI - это где???
просто не знаю его :oops:

Знаю диету, длиться она неделю, затем 2 недели должно быть нормальное питание, т.е. есть можно всё, но разумно, всё-таки желательно не есть жирного и сладкого. Вообще лучше перестроиться на волну здорового питания. Чувствуешь себя очень легко и не поправляешься. Так вот, диета:
1 день: 5 картошек в мундире, запечёных в микроволновой печке.
2 день: 500гр нежирного творога( можно заменить 1л кефира, но не жирного. Я не люблю творог, поэтому ем 5 обычных активий)
3 день: 1 кг овощей или фруктов(кроме винограда и бананов)
4 день: 500 гр варёной курицы
5 день: овощи-фрукты
6 день: 500 гр варёной рыбы
7 день: овощи-фрукты
Пить можно чай, кофе без сахара, обычную воду, или кефир. Есть 5 раз в день по 100 гр. Переносится диета нормально, даже хорошо.
После недели диеты, 2 недели нормальной пищи, затем повторить диету на 3-ей неделе. Так, на диете надо просидеть хотябы 3 недели(чередуя с двухнедельным перерывом). Результат хороший.

Ещё, многие советуют есть неделю одну гречку с кефиром. Худеешь до 7 кг, но это ужасно. Я больше одного дня не выдержала. У меня размер 36, вес 55 при росте 172, худеть не надо, но я сижу на диетах,чтобы поддерживать форму. Первая диета реально помогает, сужу по друзьям и знакомым, у меня все на ней сидят.
Хорошо устраивать разгрузочные дни раз в неделю, например пить одни соки, я покупаю пакета 2-3 грейпфрутового сока(он жиры хорошо сжигает) и пью весь день, можно чай пить, или фрукты есть, яблоки, например.
Всем удачи. Диета- это тяжело, хотя если ешь понемногу только свою еду, т.е. готовишь себе сама салатики(без майонеза, советую сок лайма или лимон выжимать- так сочно!), варишь курочку, в ресторанах выбираешь приемлемое для тебя и не смотришь в чужую тарелку, то всё не так плохо. Это становится образом твоей жизни, а когда результат проявляется, то стимула ещё больше!

[quote="Juljalein"]в личку я вам напишу. Посмотрите![/quote]
Mneb toge..pohudet :oops: