Инфракрасная сауна, её достоинства и недостатки?

Опубликовано в ср, 18/05/2011 - 14:46 пользователем Marinel

Инфракрасная сауна.

Кто что думает по этому поводу, полезность нам достаточно разрисовали. Интересна степень вредности ?

Можно ли её сочетать с обычной (сухой), имеющeйся во всех фитнесс-центрах?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
2540 просмотров

# Ирина Антоненко в ср, 18/05/2011 - 16:28

Инфракрасная сауна - вещь, конечно, приятная. Но мне, как любительнице всего натурального, она не очень понравилась. Да, входишь, все хорошо, потеешь, обновляется кожа, выводятся токсины и шлаки. Но уж очень ненатурально! По мне - лучше в русской бане, в парилочке попариться с эфирными маслами, веничком отхлестать себя - ты сразу чувствуешь дух настоящей бани!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

# Rainman в ср, 18/05/2011 - 21:42

А Вы не подскажете,возможно ли в Брюсселе где нибудь попариться в русской бане? Спасибо!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

# Кот в ср, 18/05/2011 - 16:46

Совершенно справедливо!
И штоб ухи сворачивались!
А шкурку хай змеи меняют.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

# quark в ср, 18/05/2011 - 17:39

Не был ни разу в инфракрасной сауне. Но физика одна и та же. Все нагретые тела испускают инфракрасное излучение, что камни в бане, что это устройство, генерирующие инфракрасный свет. Поэтому эффект прогревания один и тот же примерно. Разница лишь в восприятии. Я все же за традиционную баню или сауну.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

# Marinel в ср, 18/05/2011 - 17:51

Но физика одна и та же. Все нагретые тела испускают инфракрасное излучение, что камни в бане, что это устройство, генерирующие инфракрасный свет. Поэтому эффект прогревания один и тот же примерно

А совмещать их в один день можно?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

# Dikki в ср, 18/05/2011 - 18:08

Маринель, мне еще в Киеве в салоне работнички говорили, что красная предпочтительнее для расщепления солей, если они есть... Так или нет на самом деле - не знаю, но запомнилось ;))

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

# Marinel в ср, 18/05/2011 - 18:53

Дикки, так в рекламных проспектах она и токсины выводит в разы больше, чем обыкновенная.:)

Мне только не совсем понятно, можно их одновременно сочетать или лучше, всё-таки, раздельно?
Очевидно, на этот вопрос, вряд ли, кто-то в состоянии ответить. Пойду экспериментировать на себе. :)))

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

# quark в чт, 19/05/2011 - 08:35

Если здоровье позволяет, почему бы и не совместить? Главное пить воду или чай, чтобы обезвоживания не было.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

# Батя в ср, 18/05/2011 - 19:57

у меня уже 1,5 года работает
Проблем нет
Хотя эффект не схожий с обычной финской сауной.

Это больше похоже на прогрев разогретыми камнями ( есть такой вид терапии)

Соли не рассщепляет, травмы напрямую не лечит, кровь разгоняет это точно.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

# Кот в ср, 18/05/2011 - 21:29

Так водовка тож кровь погонит со стаканяки. :(

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

# Zastava в чт, 19/05/2011 - 09:58

Негативных отзывов никогда не слышал, только положительные. Места занимает не очень много. На мой взгляд, вещь необходимая и практичная.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

# anuta_ в чт, 19/05/2011 - 10:31

В большинстве крупных саунных комплексов есть такая опция. Часто можно прочесть предупреждение, что принимать эту процедуру можно не более 10-15 минут за раз.
Мы всегда заходим и в эту сану наравне с другими, никаких неприятных последствий не чувствуем.
Но заменять ей обычную парилку я бы не стала.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

# Батя в чт, 19/05/2011 - 12:45

туфта - про 15 минут
В инструкции написано не более 1,5 часов

Мне хватает 30 минут
Супруга если зачитается сидит 50 минут
Гости отрываются по часу и после передышки ещё на полчаса заходят.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

# IdeaM в чт, 19/05/2011 - 13:23

Отличная вещь! Я в 33 года тяжело переболела корью, и, можно сказать, восстановилась благодаря этой самой инфракрасной сауне. Тогда ещё самые первые несколько кабинок появились в одном из оздоровительных комплексов в моём городе. Для пущего эффекта надевала полиэтиленовый комбинезон. Сеансы у меня были 2 раза в неделю по 30 минут (после часа в тренажёрном зале) - так два месяца подряд, потом два месяца перерыв, потом снова два месяца, и так год примерно...

кровь разгоняет это точно.
Вот в этом и заключается важный оздоровительный эффект - усиление кровообращения, выведение шлаков с потом и, тем самым, - восстановление метаболизма и иммунитета организма.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

# Ostrov... в чт, 19/05/2011 - 15:45

Мнения знакомых врачей: инфракрасная - хорошо, но рекомендуются МЕСТНЫЕ прогревания инфракрасным, а не всего тела. Инфракрасная сауна пргревает вглубь на 5 см, и если клиент не знает совершенно досконально и подробно ( а как известно здоровых людей не бывает, есть недообследованные ;-))) состояние всех своих органов и систем, рискуют обостриться имеющиеся и еще неизвестные болячки. Итого: врачи рекомендуют прогревать инфракрасным светом только отдельные места, и то под наблюдением врача. Это не так безопасно как пишется в инструкции к этой сауне. И далеко не всем можно.
Опыт моей мамы: у нее артрит.Болят суставы. Внимательно сто раз прочитав инструкцию и поговорив с хозяином инфракрасной сауны, оказалось, что ей эта самая сауна просто очень показана. Строго соблюдая инструкции, после первого сеанса: распухли и стали очень болезненными все суставы, особенно пальцы на руках, вечером-ночью поднялась температура, что бывает с моей мамой ну крайне редко.
А вот местно она инфракрасным прогреванием пользуется ( есть домашний массажер с такой опцией).