Ищу боевых фитнес-подруг и товарищей. Пишите, если занимаетесь в Бейсик Фитах в …
Опубликовано в пользователем SallyS
Ищу боевых фитнес-подруг и товарищей. Пишите, если занимаетесь в Бейсик Фитах в районе Шарлеруа: MONTIGNY, GILLY, MONT-SUR-MARCHIENNE, CHÂTELET.
Вместе тренить веселее и продуктивнее. Мне 25, большой стаж тренировок. Если надо - подскажу и расскажу.
пс если видите в вышеперечисленных залах одну-единственную девушку в зоне свободных весов - это я :)
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1310 просмотров
никакой фитнес не поможет, если рот всегда что то требует)))
Мне когда хочется соваться и есть запрещённое, я начинаю молиться:
Ой, кукломончик, так "молитвой" порадовала))) Прямо как для меня написано!)
Я бы хоть каждый день на фитнесс ходила: тут главное себя заставить и войти в ритм. каждый день не надо. И компания не поможет, верь мне, Сиб. Ты туда главное начни ходить. Половину свою возьми
Так я хочу утром ходить. Кароч, все, вернемся из Риги - я по утрам на фитнессе. Торжественно обещаю :)
Ты туда главное начни ходить.
Так начинаю постоянно :) А потом, то на работу пораньше надо, то еще что-то.. Ладно, у меня сила воли есть, сама знаешь. Работу нафиг, здоровье дороже.
У нас на групповые тренировки ходят вместе две девушки, которые в клубе и поzнакомились. Даже не две, а много уже, все прям свои, родные уже стали за это время.
Может, Сибби, в клубе познакомиться с кем-нить, кто постоянно ходит в тоже самое время, на те же тренировки...
Флорина, личностное расстройство, обычно обращающее на себя внимание грубым несоответствием между поведением и господствующими социальными нормами, характеризующееся следующим:
бессердечное равнодушие к чувствам других;
грубая и стойкая позиция безответственности и пренебрежения социальными правилами и обязанностями;
неспособность поддерживать взаимоотношения при отсутствии затруднений в их становлении;
крайне низкая толерантность к фрустрациям, а также низкий порог разряда агрессии, включая насилие;
неспособность испытывать чувство вины и извлекать пользу из жизненного опыта, особенно наказания;
выраженная склонность обвинять окружающих или выдвигать благовидные объяснения своему поведению, приводящему субъекта к конфликту с обществом.
Ликбез про троллей.
Сибби, начнете ходить, потом присмотритесь к народу, кто там с вами чаще всего совпадает, потом начнете здороваться, махать ручкой, ну а уж затем дело техники))). Мне в подружки никто не нужен, кто еще найдется с утра ходить, а в выходные, как моя душенька пожелает))), но я присмотрела уже себе товарку))), по 7 раз улыбаемся и машем друг другу.)) а когда я смотрю, сколько она сожгла калорий , моя мотивация просто меня переполняет)))). Главное понять, оно вам надо или нет и все пойдет как надо. ))
Да, в принципе, хороший совет. Рина то же самое пишет :)
Спасибо, девушки :) Все, я замотивировалась!
По поводу в какое время ходить - смотрите по самочувствию. С точки зрения эффективности трень - для не проф спортсменов нет разницы утром или вечером. Так что ориентируйтесь по ощущениям. Кто-то с утра не способен ни на что, а кто-то вечером уже без сил или не может нормально спать после физ активности. Попробуйте в разное время и узнаете когда "ваше" время)
Спасибо за совет! Да, я думаю, утром - оптимально (судя по ощущениям).
для меня -самое время оптимальное- ето утро! я уже взяла абонемент на полгодика- как раз не много, не мало. первые 2 раза уже сходила.(спасибо другу- дал волшебного пинка)) на етой неделе по закону подлости- куча дел. но выкрою на завтра время. девчОнки-весна скоро. на улице жарааа; пора,пора :)
весна уже) а скоро - лето. и да, у всех дам еще есть шанс обрести приличную фигуру к лету. к следующему лету)
к следующему лету) во во !!))) а то " сегодня иду в спортзал, завтра уезжаю в отпуск"
сегодня иду в спортзал, завтра уезжаю в отпуск" улыбнуло:) зато совесть чиста.. я же была там!
Ну если Вам надо в тётю-качка, то да, нужно годик попотеть(вопрос только нафик?)
а если просто всхуднуть и привести себя в форму, то 3 месяца - за глаза хватит! посмотрите Я худею на НТВ - там принципы все простые, а мне очень помогло в плане мотивации после второй беременности.
P.S. Особенно радуют проФФФФФессионалки этого дела
http://amic-life.ru/samyie-moshhnyie-zhenshhinyi-bodibilderyi-v-mire
Всхуднуть и быть в форме - разные вещи. Просто те, кто следят за собой - делают это постоянно и да, таким шлефануть результат за 3 месяца не проблема. А вот тем, кто вспоминает про состояние попы с первыми лучами весеннего солнца - 3 месяца ни о чем. Похудеть на размер или даже два - согласна, а вот хорошо выглядеть в купальнике или просто шортах - едва ли.
А ссылка не в тему. Поверьте на слово, вы такой не станете, даже если "обкачаетесь" до следующего лета)
Спасибо, но мне не надо ни того, ни другого, тьфу-тьфу-тьфу:-)
Ну если Вам надо в тётю-качка, то да, нужно годик попотеть(вопрос только нафик?)
Такой не стать, даже если два года потеть. Ну и хорошо, я щетайю. :)
Такой не стать, даже если два года потеть. так, а ну не расстраивайте меня. Я потею, чтоб такой стать за полтора. Не нада миня демотивировать
Фуу, зачем такой-то, прямо? :) Мне не нра.
Я потею, чтоб такой стать за полтора. Не нада миня демотивировать
Фармакологию трескать надо...
Фармакологию трескать надо. обожаю трескать фармакологию) особенно со вкусом кулбники
Мне не нра. так , мне нра)))
Ну класс, я просто боюсь в тебя влюбиться, в мускулистую такую, с кирпичиками на животе :)
Ну класс, я просто боюсь в тебя влюбиться,теперь ты меня пугаешь))))
Ха)) вот и я тоже, одна девушка в зале со свободными весами. Особенно приятно, когда глазеют парни, когда я подтягиваюсь). Странно, вроде ж Европа, культ спорта где?
Страницы