comments by Евгений Хотэй

Primary tabs

Евгений Хотэй's picture

Суть Времени , как долго Вы носите в себе то , против чего Вы хотите сказать нет ?

Евгений Хотэй's picture

10 ПРАВИЛ РЕШЕНИЯ КОНФЛИКТОВ

1. Научитесь сдерживать эмоции Совладать со своими эмоциями не так сложно, как кажется на первый взгляд. Попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны. Представьте, что смотрите кино. Да, вам жаль главного героя, но он – не вы, и потому можно беспристрастно проанализировать ситуацию. Пускай у вас не получится с первого раза, но ведь главное – тренировки.

2. Не накручивайте себя Не стоит накручивать себя. Если муж задержался после работы, не стоит забивать голову страшными мыслями об аварии или о другой женщине. Не следует начинать скандалить, едва он переступит порог. До его прихода вспоминаем первый совет и гасим отрицательные эмоции. Попытайтесь разобраться, почему вы так переживаете из-за этого и что же чувствуете на самом деле.

3. Выберите время для разговора Не стоит лезть под горячую руку. Если муж пришел раздраженным – отложите разговор. И помните, не стоит также заводить разговор с голодным, не выспавшимся, а тем более, выпившим человеком.

4. Боритесь с причиной, а не следствием Выясните, что стало причиной конфликта. Стоит обсудить и решить именно ее, а не саму ссору. Это намного ускорит решение проблемы.

5. Не вспоминайте прошлое К тому же помните, начинать ссору, при этом вспоминая все предыдущие прегрешения не стоит. Ограничитесь тем, что произошло именно в данный момент.

6. Не накапливай проблемы Решайте проблемы по мере их поступления. Не следует ждать, пока их соберется достаточно. Обсуждайте проблемы постепенно, и никогда не возвращайтесь к ним.

7. Не затаивайте обиду Говорите об обиде спокойно и без истерик. Не следует вынашивать ее в себе – чем быстрее вы выговоритесь, тем быстрее она пройдет.

8. Не опускайтесь до оскорблений Это также весьма важно. Оскорбления – новая причина для ссор.

9. Не язвите и избегайте иронии Запомните, иногда не слова, а тон, с которым вы их произнесли, оскорбляют собеседника.

10. Не устраивайте истерик Знаете ли вы, что истерика считается одной из форм манипуляций?

Евгений Хотэй's picture

Я расскажу немного о себе. Дело в том, что в нашей семье наглядно выражена программа «сильных женщин»- и мама, и бабушка были (и есть) очень успешны в работе, имели очень много полезных «связей», были настоящие сильные деловые женщины. При этом успевая (насколько получалось) и дом держать, и детей растить. И жили они так, по-своему даже счастливо, и не думая даже, что может быть иначе.

Но вот пришла в семью я. И начала жить по «протоптанной дорожке»: учеба на отлично, красный диплом, работа уже с 3 курса института, и к 22 годам уже довольно высокая заработная плата и многообещающая карьера в сфере маркетинга. Что интересно, родовые программы действуют таким образом, что с каждым поколением начинают работать быстрее – и если бабушка заняла свою должность в зрелом возрасте, мама – уже после создания семьи и рождения детей, то я – едва закончив учебу в институте. И результаты негативного влияния программы начали проваляться сразу, не заставив долго ждать. Полное отсутствие мягкости и женственности в характере, ярко выраженная категоричность в мышлении и в действиях, четкое деление мира на «черное и белое», умение четко ставить цель и достигать ее. Для какого-нибудь топ-менеджера довольно неплохие качества, а вот для молодой девушки, которой надо бы замуж выйти и детей рожать, как вы считаете — очень помогут?? Правильно, не помогли. Это уже другая история но вкратце скажу, что, несмотря на довольно хорошие достижения, счастья в жизни было мало. И вот в какой –то момент (благодаря занятиям йогой, изучению ведического знания и психологии) программа была мною осознана.

И первое чувство – обида на всех женщин моего рода – «Ну зачем вы так жили? Почему не были мягкими и слабыми (в хорошем смысле этого слова) женщинами? Ведь теперь и мне сложно стать такой, а я еще хочу, чтобы дети мои были счастливы, чтобы дочка замуж вышла…», пока на одном из семинаров-тренингов ко мне не пришло озарение – а точнее, ответ на мой вопрос — а что, если это именно я в предыдущем воплощении заложила эту программу? А что, если это благодаря мне все мои бабушки и прабабушки жили также? И вот тогда захотелось попросить прощения у всего рода и исправить созданную когда-то ситуацию.

Способов исправления родовых программ сейчас довольно много, нужно выбрать свой и начать действовать. Главное осознать – а своей жизнью ли вы живете? А не повторяете ли чей-то путь, не идете ли «по накатанной»? Конечно, исправление родовой программы – задача не из легких, она не решается за один день. Но что очень радует – начать вы можете уже сейчас, уже сегодня! О себе могу сказать, что моя жизнь изменилась кардинально – и не столько внешне, сколько внутренне. Внешние изменения приходят лишь в ответ на то, что происходит внутри, а внутри мне стало легко, хорошо, спокойно.

Как исправить родовую программу – это отдельная огромная тема: можно читать специальную мантру, можно отмаливать весь род в храме, можно сделать семейную расстановку или составить родовое древо и работать с ним, можно использовать специальные физические практики (как йога или славянская гимнастика) — способов много.

Сейчас мне бы хотелось, чтобы вы, дорогие мои, осознали, что именно вы не хотите повторять за своими предками, в чем бы вы хотели изменить свою жизнь, какую страничку истории «переписать заново», что вы хотите оставить в наследство своим детям — какой сценарий жизни, насколько счастливо и гармонично вы хотите, чтобы они прожили свою жизнь?

Проблема многих из нас в том, что нам легче жить, страдая, чем что-то менять. Но даже если вы не хотите стараться ради счастья себе, то подумайте, что вы желаете своим детям?
Измените ситуацию ради них, и вы сами почувствуете огромное счастье и облегчение. ОМ:)
(с) Валеева Юлия - vaju.ru

Евгений Хотэй's picture

«Дорогие мои ребята, пожалуйста, верьте в себя, любите, ничего не бойтесь, будьте свободными, рискуйте. Понимаете, жизнь такая штука, что вроде бы ты вот молодой, молодой, молодой, а потом бац - и конец. Оглядываешься и думаешь о том, как много всего не сделал потому что боялся, стеснялся, струсил. Не надо ничего бояться. Рискуйте. Пусть даже вы ошибётесь. Это жизнь. И главное, конечно, любите друг друга. Всегда, каждую минуту. Любите...»
[img]http://s0.tochka.net/glamur/g_192365/img_news_list/fad4b9ed148672be2ee82e3fd3087...

Автор Людмила Гурченко •

Евгений Хотэй's picture

тему можно закрывать...

А как же притча - тост от Хотэя ;)

… Однажды поздно ночью шли три странника. В поисках места для ночлега они постучались в один из домов. Хозяин спросил: «Кто там?»

- Здоровье, Любовь и Богатство. Пустите нас переночевать.

- Очень жаль, но у меня только одно свободное место. Подождите, я посоветуюсь с родными.

Долго спорила семья, кого из странников впустить. » Давайте впустим Здоровье» — предложила мать. «Нет, лучше Любовь», - попросила дочь, а жена посоветовала пустить Богатство. Долго спорила семья, а когда пришли к согласию, странники уже ушли.

Желаю, чтобы у вас был такой дом, в котором хватит места и Здоровью, и Любви, и Богатству!

С Днём рожденья kuklomon .

Евгений Хотэй's picture

Всем привет .
Для тех , кто уже сделал заявку на участие в тренинге "Танец Шамана" 5-6 октября и для тех , кто ещё в раздумьях - изменить свою жизнь к лучшему или оставить всё как есть- хочу напомнить, что этот тренинг будет проходить в белом . У Вас ещё есть время пополнить свой гардероб удобной , красивой белой одеждой ;)
Значение белого цвета - это цвет добра, удачи, исцеления от недугов, цвет очищения и приумножения, цвет снега и сияния Луны.

Евгений Хотэй's picture

Очень часто у Мастера спрашивали, что будет после смерти. Мастер никогда не отвечал на такие вопросы.
Однажды ученики спросили, почему он всё время уклоняется от ответа.
— Вы замечали, что загробной жизнью интересуются именно те, кто не знает, что делать с этой? Им нужна ещё одна жизнь, которая длилась бы вечно, — ответил Мастер.
— И всё-таки, есть ли жизнь после смерти или нет? — не унимался один из учеников.
Есть ли жизнь до смерти — вот в чём вопрос, — ответил мастер.

Живите настоящим и чаще задавайтесь вопросом , - Сколько минут я был счастлив сегодня ? ;)

Евгений Хотэй's picture

Всё очень просто . Проблем не существует , есть только наше отношение к тем или иным жизненным ситуациям ;)

Евгений Хотэй's picture

Очень часто у Мастера спрашивали, что будет после смерти. Мастер никогда не отвечал на такие вопросы.
Однажды ученики спросили, почему он всё время уклоняется от ответа.
— Вы замечали, что загробной жизнью интересуются именно те, кто не знает, что делать с этой? Им нужна ещё одна жизнь, которая длилась бы вечно, — ответил Мастер.
— И всё-таки, есть ли жизнь после смерти или нет? — не унимался один из учеников.
— Есть ли жизнь до смерти — вот в чём вопрос, — ответил мастер ;)

Евгений Хотэй's picture

Картинку сменил . Думаю теперь всё изменится . И люди начнут любить друг друга .
А главное- понимать ;)

Евгений Хотэй's picture

Мда . Мозг перегруженный страхами , иногда даёт серьёзный сбой .

Предлагаю уединиться и погрузиться в состояние полного покоя и созерцания прекрасного ;)
[URL=http://vfl.ru/fotos/125282023128914.html][IMG]http://images.vfl.ru/ii/1379524891...

Евгений Хотэй's picture

Удачи !

Евгений Хотэй's picture

Я уже устала от их лечения, ничего не помогает.

Попробуйте всё таки высказать всё то , что в Вас накопилось . Рыкните в конце концов . Сколько можно себя сдерживать ;)

Евгений Хотэй's picture

"Хотите тишины? Зайдите в Осень...
Здесь тихо, нежно и уютно очень,
Не нужно слов, здесь можно помолчать,
Ведь осень - это вечер при свечах.
Мы осени не ждем, не говорим ей здравствуй,
Она добра, она прекрасна,
Мы входим в осень сердцем по утру,
Кружимся в танце листьев на ветру.
И вдруг, покажется, что все вернется,
Как юность спелая, любовь под солнцем,
Что время - просто некая игра,
И жизнь начнется заново с утра.
Но осень пролетит опавшим цветом
И опалит надеждой без ответа,
К чему слова, не лучше ль помолчать.
Ведь осень - это вечер при свечах!"

(автор?)

[img]https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1240495_623674107664279_7861666...

Евгений Хотэй's picture

...или может как нибудь неинвазивно можно?

Конечно можно . Измените свой взгляд на жизнь , в которой отсутствует радость .
Но есть и другие способы помочь себе , но всё же попробуйте взглянуть на свою жизнь по другому . Не относитесь к себе строго (отключите своего внутреннего критика) и научитесь расслабляться ;)

Евгений Хотэй's picture

у вас они размером поширше. :)

И пошире и потолще и подлиннее ;)
И Шкраб на мои копыта наверное ещё не изобрели ;)
П.С Спасибо за заботу !

Евгений Хотэй's picture

Не думаю , ведь они решили вместе ехать в Германию .
И вообще хватит флудить , есть чО по существу ответить ;)

Евгений Хотэй's picture

А что, муж -голландец не знает своих прав ?

Скорей всего автор не знает своих ;)

Евгений Хотэй's picture

Площадь тела всегда больше площади лица , а посему хочется всегда иметь под рукой баночку стоимостью площади лица , но втирать во всё тело ;)

Евгений Хотэй's picture

это надо трогать)

Прикольно ;)

придется верить на слово.

Совсем неинтересно .

П.С Не верь брату родному, верь глазу своему кривому ;)

Евгений Хотэй's picture

...в душе эта лопаточка только усложнит процесс.
У Сибби это получится ;) Особенно на зоны !!!

Евгений Хотэй's picture

Хотелось бы на эфФект посмотреть . Так сказать красота до и апосля ;)

Евгений Хотэй's picture

Так мечта сбылась или нет ?

Евгений Хотэй's picture

В 70% мы сами виноваты...

Сказка - это когда женился на лягушке, а она оказалась царевной. А быль - это когда наоборот ;)

Объясняя кому-то, почему презерватив белого цвета, Раневская говорила:
"Потому что белый цвет полнит".

Евгений Хотэй's picture

Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет.

Генри Форд

Евгений Хотэй's picture

14 вещей, которые следовало бы узнать ещё в школе:

1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.

2. Закон Паркинсона
Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.

3. Групповая операция
Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро - делать весь комплект друг за другом.

4. Сначала отдавайте, а потом получайте. Именно в таком порядке, а не наоборот
Со временем вы получите больше, чем отдали.

5. Опережайте события. Не тормозите.
Это не только избавит вас от ожиданий, но и доставит вам удовольствие - вы почувствуете, что имеете власть управлять своей жизнью.

6. Ошибки и неудачи - это хорошо
Они позволяют приобрести бесценный опыт, узнать множество интересного и стать успешным, так как успех в жизни нередко приходит лишь в том случае, если вы не поддались неудачам и ошибкам. Он приходит лишь к настойчивым.

7. Не относитесь к себе слишком сурово
Это лишь создает дополнительную ненужную внутреннюю боль и забирает драгоценное время.

8. Создавайте хороший контакт
Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. И вы начинаете общение именно с такой установкой, вместо того, чтобы все это время нервничать.

9. Воспользуйтесь особенностями ретикулярной активизирующей системы как своим преимуществом
Эта система фокусировки, РАС, расположенная в мозге. Чтобы ее использовать, вам необходимо по-настоящему сосредоточиться на том, чего вы хотите и постоянно поддерживать свое внимание (к примеру, листочек бумаги, на котором вы можете выписать кое-что из этого поста, вроде "Сначала отдавай" или "Иди на контакт").

10. Ваше отношение изменяет реальность
Пессимизм может прятаться за маской реализма. Но это потому, что ваша РАС настроена на восприятие негатива, который вы хотите видеть. Именно поэтому вы оказываетесь каждый раз "правым". С другой стороны, может быть лучше не быть правым в таких ситуациях.
Если вы попытаетесь кардинально изменить свое отношение, вместо того, чтобы просто рассматривать эту возможность, вы будете приятно удивлен

11. Благодарность - простой способ почувствовать себя счастливым
Если бы мне кто-то сказал, что чувство благодарности, испытываемое всего лишь минуту-другую, представляет собой отличный способ превратить плохое настроение в хорошее, я бы серьезно тренировался быть благодарным. Это также замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А еще - делать счастливыми других. Что в свою очередь сделает вас еще счастливее - эмоции заразительны.

12. Не сравнивайте себя с другими
Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать свое самоощущение. Перепады настроения вам обеспечены.
Гораздо более продуктивно сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед, каких целей вы достигли и как вы выросли над собой. Возможно, это звучит не так уж и замечательно, но в конце концов это принесет внутренний покой, укрепит силу воли и наполнит вас положительными эмоциями.

13. 80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности
Это - всего лишь чудовища, существующие только у вас в голове. И если это все-таки случается, то чаще всего все не настолько ужасно, как вы ожидали. Беспокойство в большинстве случаев является всего лишь пустой тратой времени.

14. Не воспринимайте все слишком серьезно
То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, то это принесет только ненужные страдания. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом.

Евгений Хотэй's picture

Неужели нет хороших мест ?

Евгений Хотэй's picture

Спасибо :)

Евгений Хотэй's picture

"МАНТРА" ДЛЯ ОБИЖЕННЫХ
Обиделись? Тогда распечатайте этот текст, подходите к зеркалу и читайте громко, с выражением!
"Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой "проступок". Ведь я очень, очень важный индюк! Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь. Я не умею смотреть на себя со стороны. Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять. Ведь я очень, очень важный индюк!"
© Ошо

Евгений Хотэй's picture

В состоянии полного покоя ;)
[URL=http://vfl.ru/fotos/0506d8f22758689.html][IMG]http://images.vfl.ru/ii/1374679996...

Евгений Хотэй's picture

Звонок к Господу!
Алло, здравствуйте! Могу я поговорить с Богом?
- Здравствуйте! Соединяю!

- Здравствуй, Душа моя! Я внимательно слушаю тебя!
- Господи, впереди Новый год! Прошу Тебя, исполни мои желания!
- Конечно, дорогая, всё, что угодно! Но сначала, я тебя соединю с отделом исполненных желаний: постарайся понять, какие ты допускала ошибки в прошлом!

…Металлический голос в трубке: «Подождите, пожалуйста, сейчас соединим с оператором отдела желаний»… Жду…
- Приветствую вас! Что бы вы хотели узнать?

- Здравствуйте!
Меня к вам перенаправил Господь, и сказал, что прежде чем загадывать новые желания, хорошо бы прослушать прежние.
- Понятно, минуточку… А, вот! Все желания души. Вы слушаете?
- Да, внимательно.
- Начинаем с последнего года:

1. Надоела эта работа! (исполнено: «работа надоела!»)
2. Муж не обращает внимания! (исполнено: «не обращает!»)
3. Ой, мне бы немного денег! (исполнено: денег - немного!)
4. Подруги - дуры! (исполнено: они - дуры!)
5. Мне бы хоть какую-нибудь квартирку! (исполнено: на 10 этаже под самой крышей, крыша течёт. Просила «какую-нибудь»!)
6. Мне бы хоть какую-нибудь маленькую машинку! (исполнено: получи «Запорожец» лохматого года)
7. Ой, ну хоть бы в отпуск, хоть куда-нибудь (исполнено: к свекрови на дачу, ей как раз рабочая сила нужна)
8. Ну что такое, никто цветов не подарит (исполнено: не подарит!)
Продолжать? Здесь примерно на год чтения!
- Нет, нет, всё поняла!!! Перенесите мой звонок на Творца!

Господи, я всё поняла!!! Я буду отслеживать каждую мысль, даже самую маленькую!!! Я прошу Тебя всегда посылать мне позитивные мысли! Я прошу Тебя помочь мне понять, что Ты мне всегда помогаешь и всё исполняешь! А сейчас я хочу как следует подумать. Можно перезвонить попозже?
… смешок в трубке…
- Конечно, дорогая!!! Когда угодно!

Евгений Хотэй's picture

– Мне говорили, что ты пляшешь с бубном и камлаешь.
– Довольно часто. Бубен, наверное, войдет в арсенал врачей будущего.
– Для чего?
– Большинство болезней происходит из-за рассинхронизации человека с Миром.
Танец и песни с бубном помогают человеку снова синхронизироваться.
– Никогда такого не слышал. А как же вирусы, бактерии?
– Вирусы, бактерии, психосоматика – материальные проявления потери гармонии с миром.
В. Серкин "Хохот шамана"

Евгений Хотэй's picture

Спасибо всем отозвавшимся . Вакансия закрыта .
Всем хорошего отпуска и прекрасных впечатлений .

П,С.Теперь можно и поФлудить ;)

Евгений Хотэй's picture

Лучше не надо...

Хорошо ,тогда не возьму ;)

Истину глаголите, женечка.,...- шарлатан.

Я это знаю , Вы мне об этом уже говорили . Спасибо за напоминание , оЛЕНЬКА .

Евгений Хотэй's picture

дефибриллятор не забудьте взять

Спасибо обязательно возьму .
И где была указана такая высота ? Но всё ровно спасибо ;)

"Целитель" с мед . образованием - это врач .

Евгений Хотэй's picture

Подъём будет на фуникулёре .

Евгений Хотэй's picture

Очень понравилось выражение ;)
Перед тем, как что-то сказать, убедитесь, что ваш язык подсоединен к мозгу

Евгений Хотэй's picture

Полная хрень... уже через 4-5 часов хочется есть.

Согласен , вот если бы часов 8-9 тады гуд . А 4-5 часов , то и не стоит 4 раза в недлю в себя эту овсянку запихивать ;)

Евгений Хотэй's picture

12 маленьких хитростей, чтобы меньше хотелось есть:

1) Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.

2) Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.

3) Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Пучок на стакан воды.

4) Отлично обманывают аппетит настой плодов инжира и слив. Полкилограмма залить 3 литрами воды, варить, пока жидкость не упарится до 2,5 л. Пить по полстакана до еды вместе с фруктами.

5) Если перед приемом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды, порции, необходимые для утоления голода, сократятся на треть.

6) Не менее, чем на час помогает забыть о еде такое упражнение: встать перед открытой форточкой, ноги – на ширине плеч, руки – в небо, над головой, и сделать 10 очень глубоких вдохов.

7) Лютый враг аппетита – чеснок. Разотри три дольки чеснока и залей стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Через сутки настой готов. Принимать по столовой ложке перед сном. Можно просто проглатывать один зубчик чеснока в день, не разжевывая. Он заберет все болезнетворные микробы и поможет справиться с неуемным аппетитом.

8 ) Если очень хочется есть, сжуй ложечку обезжиренного сухого молока.

9) Никогда не отказывайся от завтрака. Именно он будоражит систему обмена веществ и способствует сгоранию жиров. Очень полезно есть на завтрак овсяные хлопья: они медленно перевариваются, и чувство сытости долго не будет покидать. Злаки богаты витамином В, который предотвращает отложение жира в органах и задержку воды в организме.

10) На ужин стоит съесть овощи с маленьким кусочком мяса или рыбы. Содержащиеся в мясе аминокислоты во время сна активизируют гормоны, сжигающие жир. Рыба же богата кальцием, который лучше всего усваивается именно вечером. Недавние эксперименты показали, что недостаток кальция в организме способствует отложению жиров.

11) Стоя больше влезет. Никогда не ешь стоя.

12) Вставай из-за стола с чувством легкого недоедания. Небольшая прогулка после еды, пусть даже десятиминутная, прибавит чувства сытости.

Евгений Хотэй's picture

12 маленьких хитростей, чтобы меньше хотелось есть:

1) Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.

2) Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.

3) Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Пучок на стакан воды.

4) Отлично обманывают аппетит настой плодов инжира и слив. Полкилограмма залить 3 литрами воды, варить, пока жидкость не упарится до 2,5 л. Пить по полстакана до еды вместе с фруктами.

5) Если перед приемом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды, порции, необходимые для утоления голода, сократятся на треть.

6) Не менее, чем на час помогает забыть о еде такое упражнение: встать перед открытой форточкой, ноги – на ширине плеч, руки – в небо, над головой, и сделать 10 очень глубоких вдохов.

7) Лютый враг аппетита – чеснок. Разотри три дольки чеснока и залей стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Через сутки настой готов. Принимать по столовой ложке перед сном. Можно просто проглатывать один зубчик чеснока в день, не разжевывая. Он заберет все болезнетворные микробы и поможет справиться с неуемным аппетитом.

8 ) Если очень хочется есть, сжуй ложечку обезжиренного сухого молока.

9) Никогда не отказывайся от завтрака. Именно он будоражит систему обмена веществ и способствует сгоранию жиров. Очень полезно есть на завтрак овсяные хлопья: они медленно перевариваются, и чувство сытости долго не будет покидать. Злаки богаты витамином В, который предотвращает отложение жира в органах и задержку воды в организме.

10) На ужин стоит съесть овощи с маленьким кусочком мяса или рыбы. Содержащиеся в мясе аминокислоты во время сна активизируют гормоны, сжигающие жир. Рыба же богата кальцием, который лучше всего усваивается именно вечером. Недавние эксперименты показали, что недостаток кальция в организме способствует отложению жиров.

11) Стоя больше влезет. Никогда не ешь стоя.

12) Вставай из-за стола с чувством легкого недоедания. Небольшая прогулка после еды, пусть даже десятиминутная, прибавит чувства сытости.

Евгений Хотэй's picture

Может перечитать ...

Дело в том , что в книге сидят "волшебные фразы" , которые помогают исцелению ;)
Послушайте настрои Сытина , бред , а помогают многим .

Евгений Хотэй's picture

Есть такая и у того же автора "Легкий способ сбросить вес"

Евгений Хотэй's picture

.

.. можете пошаманить, мозги потрахать и чтоб безвольный, безхарактерный человек, ничего при этом не делая, сам бросил курить?

Нет , специально кодировкой я не занимаюсь . Но есть случаи , а может и закономерность , после того как я "мозги потрахаю" люди бросали пить , курить , есть мясо и выздоравливали . Но у людей при этом было желание освободиться от недуга и они нашли время для этого .
А вот Вашему человеку , который нечего не хочет сделать для себя , я помочь не смогу .
Хоть с бубном вокруг него/её танцуй ;)
П.С. Кстати , тут sterva писала , что бросила курить с помощью аудио книги «Лёгкий способ бросить курить»

Евгений Хотэй's picture

но ипическаясила, ... неужели количество лохов не уменьшилось с появлением Интернета?

К сожалению нет . Люди так и верят в силу таблетки , но никак не верят в собственные силы исцеления . А ведь столько информации о чудесах силы мысли ;)

Евгений Хотэй's picture

Может ли мышление играть роль в становлении здоровья или нездоровья человека?
“Происходящее в сознании пациента часто и есть ключ к тому, хочет ли он выздороветь”, – говорит доктор Карл Симонтон. Доктор Симонтон – всемирно признанный врач и директор центра по лечению рака, расположенного в Пасифик Пэлисейдс, Калифорния. Он с энтузиазмом рассказывает о результатах, которых добился в лечении болезни, используя метод визуализации.

За последние двадцать лет я обучил на своих семинарах по силе разума более 100 тысяч человек и видел невероятные результаты: мои слушатели становились и мультимиллионерами, и победителями крупнейших спортивных состязаний. Это потрясающие достижения, но больше всего меня удовлетворяет опыт наблюдения за сотнями людей, которые с помощью моего метода излечились от заболеваний. Позвольте представить вам Мартина Брофмана. Он сам расскажет свою историю:

[url=http://www.bibliotekar.ru/443/44.htm]“В 34 года я оказался в больнице, и доктора сказали мне, что у меня опухоль спинного мозга. Опухоль была злокачественная, и я находился в безнадежном состоянии. Мне сказали, что я протяну от двух месяцев до года. После нескольких недель полного отчаяния я решил попытаться помочь себе сам.

Я начал заниматься медитацией, два раза в день по 15 минут. На воображаемом экране в голове я нарисовал свое тело и опухоль. Каждый сеанс медитации я представлял себе, что опухоль несколько уменьшилась. Это происходило всего-навсего в моем сознании. Я мог представить себе все, что захочу. Я представлял себе, как раковые клетки исчезают под воздействием моей иммунной системы, и сказал себе, что они будут удаляться из моего тела всякий раз, когда я иду в ванную. Внутренний голос нашептывал, что мне не становится лучше, но я усмирял его и настаивал, что иду на поправку. Медитируя, я раз за разом повторял: “Каждый день мне становится все лучше и лучше”, пока сам в это не поверил.

Кроме занятий медитацией, я решил подкрепить мое чувство выздоровления и другими способами. Когда в теле возникали странные ощущения или боль, я уже не пугался от чувства, что это разрастается опухоль, приближая мой конец, – я говорил себе, что это “энергия”, которая действует на опухоль, сокращает ее, заставляя становиться все меньше и меньше и улучшает мое состояние. Теперь я предвкушал ощущения, которых прежде так боялся.

Постоянно, каждый день я напоминал себе обо всех возможных способах улучшения состояния. Я внушал себе, что пища, которую ем, наделена энергией, постепенно приносящей мне здоровье. Я вспоминал людей, которые меня любят и утверждал, что эта любовь тоже сила, позволяющая еще ускорить процесс выздоровления.

Я понятия не имел, сработает ли этот метод, и решил судить о нем по своему состоянию. Каждый день, как я и внушал себе, моя подвижность и энергичность возрастали.

Прошло два месяца с тех пор, как я начал перепрограммировать свое сознание, и мне нужно было пройти обследование у врача. Доктор был потрясен: он не нашел и. следа опухоли. Он не мог в это поверить. Его реакция была точно такой, как я ее себе представлял. Я ехал домой, смеясь всю дорогу, чтобы сообщить эту чудесную новость своей жене”.[/url]

Евгений Хотэй's picture

и не понимаю как вы можете говорить о том что это мама предала своего ребенка!

Спросите это у автора топика , хотя не уверен что она это осознаёт .

Евгений Хотэй's picture

Очень дельный совет от kuklomon

...поговорите по-душам, не как дочь-мать, а как подруги. Я уверена, что после этого разговора, вы примите-поймёте недомолвки и начнёте "новую жизнь".

Только стем условием , что Вы не только должны поговорить на равных , но и услышать . Услышать возможно неприятные , но справедливые замечания в свой адрес .
П.С. Пересмотрите свои отношения с дочерью , а главное найдите причину проблемы в себе .

Евгений Хотэй's picture

Я понимаю-сердце болит,но она уже предала вас,и будет делать это опять если вы ее на место не поставите

Я думаю что предала её мать своим непониманием того , что творится в душе ребёнка .
И мать уже поставила ребёнка туда , где он сейчас есть .

П.С. Если не хотите чтобы Ваша дочь возненавидела Вас ещё больше , не слушайте советов "Марусь" .