Качество медицинского образования здесь гораздо выше чем у нас, ординатура не два года (за которые вряд ли можно стать полноценным специалистом) а шесть. Тем более строгая конкуренция между самими студентами. Обычно после окончания института у нас , сдесь защитывают только теоритичесике предметы, то есть первые 1-2 года обучения, практический опыт не защитывается. Сейчас правила изменились, и конкурс на получения государственного номера врача проводится после первого года обучения в унив...
Мне кажеться , по видео заниматься более эффективно, поскольку они держат такой ритм, какой самому, даже в течении пятнадати минут держать не удается. Зато после - хорошее настроение и есть хочеться меньше.
Плюс у россиянок врожденно фигура лучше чем у бельгиек. Мы не росли на нутелле с молоком.
В Media Markt продается DVD Claudia Schiffer "для нижней части тела" с упражнениями для ног и ягодиц. В сумме 60 мин. Пять евро - то есть столько же сколько хулахуп. К сожалению эта одна из немногих DVD по аеробике. Но упражнения очень хорошие.
В аптеках продаются шампуни и средства для ухода за волосами фирмы Klorane, мне нравиться. В парикмахерских, например OlivierDachkin, продаются более дорогая продукция фирмы Kerastase.
Я не закончила институт в Москве. Забрала документы и попробовала перевестись. Перевели с потерей 2 лет и экзамен здавать не пришлось. Сейчас учусь на 4 курсе в Брюсселе.
Качество медицинского образования здесь гораздо выше чем у нас, ординатура не два года (за которые вряд ли можно стать полноценным специалистом) а шесть. Тем более строгая конкуренция между самими студентами. Обычно после окончания института у нас , сдесь защитывают только теоритичесике предметы, то есть первые 1-2 года обучения, практический опыт не защитывается. Сейчас правила изменились, и конкурс на получения государственного номера врача проводится после первого года обучения в унив...
Мне кажеться , по видео заниматься более эффективно, поскольку они держат такой ритм, какой самому, даже в течении пятнадати минут держать не удается. Зато после - хорошее настроение и есть хочеться меньше.
Плюс у россиянок врожденно фигура лучше чем у бельгиек. Мы не росли на нутелле с молоком.
Чем меньше слой подкожного жира и чем сильнее мышцы, тем меньше "целлюлита",
хотя должна признать, заниматься спортом регулярно требует больших усилий.
Кто нибудь пробовал pilates и какой получил эффект? Видимо очень модный метод, но эффективный ли?
Попробуйте бегать каждое утро или через день.
В Media Markt продается DVD Claudia Schiffer "для нижней части тела" с упражнениями для ног и ягодиц. В сумме 60 мин. Пять евро - то есть столько же сколько хулахуп. К сожалению эта одна из немногих DVD по аеробике. Но упражнения очень хорошие.
Покупка кремов от целлюлита - это потеря денег.
В аптеках продаются шампуни и средства для ухода за волосами фирмы Klorane, мне нравиться. В парикмахерских, например Olivier Dachkin, продаются более дорогая продукция фирмы Kerastase.
Я не закончила институт в Москве. Забрала документы и попробовала перевестись. Перевели с потерей 2 лет и экзамен здавать не пришлось. Сейчас учусь на 4 курсе в Брюсселе.