А давайте поговорим о здоровом питании? В настоящее время всё чаще можно услышат…
Опубликовано в пользователем Kristunchik
А давайте поговорим о здоровом питании? В настоящее время всё чаще можно услышать о здоровом питании, здоровой пище...
Но что же это на самом деле такое? Мне кажется, что каждый все равно воспринимает это по своему.
Так что же именно для Вас является здовым питанием? И стало ли это для Вас привычним образом жизни или все таки есть дни которые становятся 'нездоровыми'?
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 2796 просмотров
чувство голода перебивает: вода, зеленыйй чай, морковь, небольшыми порциями кедровые орехи. Ну и если перед едой стакана 2 воду выпить, то съешь меньше
Кристунчик вы счасливый человек скажу вам ,на улице вес мир верх дном перевёрнут ,а вы всё кушать и кушать .Завидовать можно ,мне бы ваши заботы)
http://www.ntv.ru/peredacha/Ya_hudeu/m49840/o363227/
Посмотрите этот цикл передач, там в архиве все серии имеются. В этих передачках куча ответов на разные вопросы. Почему? Да как?
# Aija Demidova Спасибо за ссылки и правда интересня передача!
Не успели закрыть одну тему жрачки ,так уже другая,юзера Ташкентки на вас нету ,строчлиа бы свои не понятные рецепты ,расбежались бы сразу))
О, Ташкентка....Селёдка с красным вином? Это было не забываемо!
Сосиськи - это наше все.
Да, и не забываем всё называть своими именами, а не как-нибудь по буржуйски:
# elen elen
А то я вот пиццу ваяю, полметра на полметра
пицца - это наше всё .
меня другой вопрос заинтриговал : это не клён растёт под пультом от тв ?
# Aija Demidova
то у неё хелико бактерию найдут
эта роль ругательная , я прошу ее ко мне не применять (с)
# Kissa
С
осиськи - это наше все.фото бы зазырить (с)
Не проблема!
# Aija Demidova
регулярно пью пиво с чипсами...
[URL=http://radikal.ru/big/3f7ea01f84574d8aa400a0f91f82df36][IMG]http://s017.radikal....
# Kissa
Не проблема!
Розы красные,
Фиалки синие,
Я не силен в стихосложении.
Классные сиськи ( с )
Интересный рецепт. Паста из цукини.
https://www.youtube.com/watch?v=4qvAPVuJFMc
да, выглядит неплохо. Нужно попробовать. Это вроде как салатик получается.
Только вот как нашему русскому мужчине это скормить, неподскажите ? хаха
Она с дорадой, приготовленной на гриле, ещё эту пасту делала.
я вчера попробовала сделать. Получилось вкусно, но мне не хвтали помидорок и я их добавила. Получилось ещё вкуснее. Хочу теперь попробовать сделать оже самое только в теплмов виде. Хочу кабачки порезать и пару минут в поварить. У меня даже на удивление такая же штучка, которой она режет оказалась.
Очень хорошая тема.
Понимаете ли, здоровое питание часто путают с диетой, моя коллега, уплетающая в обед французский батон с листом салата очень настойчиво доказывал мне, что если хлеб черный, а в нем овощи, пусть даже политые майонезом, очень даж полезно.
Может быть.
но как-то у меня в голове не укладывается, батон весом в 300 грамм. ...
причем находу и заливаем колой зеро.
По мне так начать не трудно,главное заменить патрон питания всей семье, и не лениться готовить ;)
Ну и вода...вода наше все.
И спорт. Без него можно пятую точку потерять; )
Да, вода, это действительно важно. С среднем 1,5-2 литра в день, но зависит от веса. А то так даже водой можно навредить, все будет вымывать из организма.
И спорт тоже, но что бы похудеть, то это комбинация сбалансированного питания и спорта , причем спорт это всего 30%.
Тут на днях мне попалась статья про Паскал Наусон, здоровая и простая еда. Без заморочек и вроде как вкусно. Вот подумываю обзавестись книгой
Безусловно, нужно найти для себя то, что подходит вам.
ЗОЖ это питание на всю жизнь . естественно, что существуют праздники и пиры;) так что даже зожные жопы тоже умеют жрать;)
да, у меня пока с пятницы по воскресенье 'морально' разгрузочные дни: объдаюсь вобщем всем, чем чем среди недели не объедалась. А иначе пока не могу. Ну люблю я покушать :-)
Откровение дня
[URL=http://radikal.ru/big/4223b033b08548a0a1627c15abd7af10][IMG]http://s020.radikal....
Пельмени. Самое здоровое питание.
А кисло-молочные продукты присутствуют в вашем списке?
Вам так метаболизм разгоняют.
А чем плох кефир?
И почему молочное только на завтрак?
На полдник йогурт/творожок не можно?
Ir, бельгийцы и знать не знаю про кефир, это восточноевропейкое всё, а у них йогурты да творожки с кучей сахара на завтрак
ну если Кавказ это восточная Европа, то пусть будет восточноевропейское...)))
есть бельгийцы, которые знают, но их мало, конечно.
но диетологи знают по определению, поэтому мне показалось странным, что он исключен или не включен в список.
и на полдник обычный набор фрукт/печенька/йогурт, почему только на завтрак?
и на полдник обычный набор фрукт/печенька/йогурт, почему только на завтрак? на полдник лучше овощи и орешки , а фрукты с йогуртом , Ир, ты права, лучше всего , и ягоды тоже. Потому что отдельно они вызывают быстрое повышение сахара в крови, а вместе с молочными продуктами это происходит медленно, что она и нужно .
Да бросьте вы! У бельгийцев туева куча молочки и без сахара и с любым желаемым содержанием жира, и без лактозы, и со стевией.
Было бы желание.
У нас творожки с сахаром вообще в дом не попадают. Сахар вообще используем в гемеопатических дозах.
На полдник йогурт/творожок не можно? творожок вечером не просто можно, но и нужно . Ибо белок , только обезжиренный
Молочные продукты вызывают отеки. У каждого в той или иной степени это проявляется.
Самое здоровое питание - не жрать! особенно на ночь.
Людмила, после всего съеденного не забудьте про секс!!! Главное не переборщите с водкой - клитор может перестать функционировать....
Ну дык, чесночком натереть и снова заработает, чё
Чесночком только вампиров отпугивать...
водка и гвоздь вредности- наполеон! Все съем и напьюсь
И правда водка на Новый Год? Че -то удивляюсь я.
По будним дням, ладно уж, простительно:-)))
Но на Новый - то Год и водка, фуууу.
А Шампанское-то, забыли что-ли?
В новогоднюю ночь кому и водка шампанское!
Страницы