Кто принимал Q10 поделитесь впечатлениями, какой результат. Обязательно ли прини…
Опубликовано в пользователем psihodrama
Кто принимал Q10 поделитесь впечатлениями, какой результат. Обязательно ли принимать его с омегой 3 или с лецитином.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 3185 просмотров
За обязательность принимать это вместе даже речи нет. То, что работают они зачастую комплексно, не означает обязательно совмещать.
Вы принимали?
И принимаю, и прописываю другим при необходимости.
ну, об эффектах пару слов, а то говорят много, в инете инфы то же хренова туча, этот везде сущий Коэнзим Q10 просто панацея, а меня интересует как он влияет на кожу, стареть не хочется, понимаете. И как долго ждать эффекта. Проблем дргих, со здоровьем, у меня нет
меня интересует как он влияет на кожу, стареть не хочется, понимаете.
на старение очень влияет состояние печени и почек, а еще - количество жизненной энергии, взятое на это воплощение. Ее можно и добавить, при желании, но надо много работать для этого с энергиями, а не коэнзимы пить
с чем надо много работать??? А третий глаз открыть не надо???
Почти никак не влияет, пользы особой нет, лучше витамины пейте. От старения вам поможет HGH. Ну а из легального масло виноградныйх косточек, оливковое масло, омега 3-6-9 и все в большом количестве.
я принимаю CoQ10 года два, по 200mg в день. Ни с чем не комбинирую. Мне это реально помогает стабилизировать АД (была начальная стадия гипертонической болезни, 14-15/10, обошлась без таблеток ). Субъективно: лучше стала кожа.
CoQ10-это БАД? Вам доктор порекомендовал?
по 200mg в день. Это очень много, вы проф,спортсмен??? обычно 30-50мг в день
это совсем немного. Нет рекоменд дозы, а для гипотензивного эффекта миним доза установлена - 200 мг, почитайте пибликации на мед сайтах на англ языке
ну он сказал, что есть статьи, что это может помочь, и почему бы не попробовать (по мониторингу у меня давление до 150 поднималось еженедельно, но "обычное" было 130, иногда и 120) Короче, вроде как рановато было на таблетки, решили попробовать диету (с ней у меня не было проблем), отказ от кофеина, CoQ10, магнезию (покупаю тоже не iherb) и еще какую-то траву в капсулах (в аптеке покупала), но ее приняла 1 уп и бросила, многовато всего иначе.
Ясно. Спасибо.
Этот врач, читающий статьи, находится в Бельгии или в России? Есть опасенияе что мой домашний о таких статьях ничего не знает, т.к. упорно рекомендует подсесть на таблетки. Побочных эффектов этих таблеток туева хуча.
Какая у вас проблема, вы ж не сказали..
Если давление- Q10 называют витамином сердца. Омега нормализует давление. Это только одна сторона их работы. Летицин тоже незаменим, почитайте, информации очень много. Вместе будет только лучше. Это только то, что касается темы сердца. Попутно у вас наладится работа печени, улучшится самочувствие и внешний вид. Принимать лучше подольше.
Какая у вас проблема, вы ж не сказали..
Если давление- Q10 называют витамином сердца. Омега нормализует давление.
А если человек уже давно имеет повышенное давление и принимает лекарства(но давление скачет), ему можно принимать еще и Q10?
Курс q10 с омегой человеку давление нормализует, то есть в лекарствах необходимость врядли сохранится.
Если принимает что-то, назначенное в качестве курса скорой помощи, так скажем - обычно предлагается с добавками до конца курса не встревать. А если это что-то, на чем человек "сидит" постоянно, то добавки - прекрасная возможность альтернативы, при чем если лекарства одно лечат, пять других калечат, то добавки мало того что восстанавливают нормальную работу органов и систем, но и попутно решают кучу других проблем. Плюс, конечно, здоровая диета, ограничение соли в еде, исключение алкоголя (этот пункт при приеме БАД важен!), тп..
Многие традиционные врачи идею БАД воспринимают как шарлатанство. Лично мне именно добавки два раза спасли жизнь, знакома с ними уже 15 лет, периодически принимаю по разным причинам. Не знаю, насколько интересуется чем-то вне традиционных лекарств ваш лечащий врач и насколько в этом вопросе помогла бы с ним консультация.. В любом случае, профилактические/поддерживающие дозы всегда указаны на упаковке. Опять же - не знаю какого именно производителя добавки вы выбираете, насколько они качественны.. Я могу сказать достоверно только за 'мои'...
Marrsy, спасибо.
А если человек уже давно имеет повышенное давление и принимает лекарства(но давление скачет), ему можно принимать еще и Q10?
Конечно. Eсли гипертензия как гипертензия (не почки, напр), то все зависит от цифр давления и ответа на лечечение. Не существует курса, coQ10 принимается всегда. Миним доза 200 мг в день (зависит и от массы тела), желательно после жирной еды, например после завтрака. Если человек уже принимает антигипертензивные, то coQ10 добавляется в список лекарств. Мин срок, когда заметен результат 1 мес, но бывает и 6, судя по пуликациям. Как только давление становится ниже, вы постепенно уменьшаете дозу антигипертензивных, сохраняя coQ10. Большие исследования Нью-Йоркской Сердечной Ассоциации показали, что в среднем половина пациентов полностью "слезает" с антигипертензивных, почти половина - снижает дозу и 3% не помогло вообще, средняя продолж приема составила чуть болше 4х месяцев, чтобы эффект появился (у меня через месяц уже появились подвижки). Если за 6 мес приема coQ10 улучшения нет, то значит не помогло
Если давление скачет, то попробуйте добавить и магнезию: она помогает стабилизировать давление (результат виден через 2-3 мес). Увы, тоже ежедневно, на ночь, так как она еще и хорошее успокаивающее ))
простите за опечатки, некогда поправлять